Травматизм в условиях зимних прогулок

ПАМЯТКА "ТРАВМАТИЗМ В УСЛОВИЯХ ЗИМНИХ ПРОГУЛОК"

 

До настоящего времени, к сожалению, сохраняется высокий уровень травматизма во время зимних прогулок катаний, приводящего к серьезным увечьям и инвалидности взрослого и детского населения.

× Наиболее частыми причинами травм, требующих обращения к врачу, являются катание на лыжах, сноуборде, коньках.

× Наиболее опасны травмы, полученные при падении для людей старшего возраста и тех, кто страдает остеопорозом. Из-за патологически сниженной плотности костной ткани, риск перелома в результате малой нагрузки, такой как падение с высоты собственного роста, возрастает.

Знание основ профилактически мероприятий способно предотвратить тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей и взрослых.Граждане должны знать и следовать правилам безопасного поведения на улице в холодное время года. Родители обязаны прививать детям навыки безопасной жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия, направленные на профилактику детского травматизма.

Как избежать травмы во время прогулки

• подбирайте правильную обувь, соответствующую температуре на улице и имеющую специальное противоскользящее покрытие;
• на скользких  участках   перемещайте   ноги   не   отрывая   подошву   от поверхности, держите колени слегка согнутыми;
• при необходимости пользуйтесь  противогололедными аксессуарами специальными пластинами   для  подошвы,  цепями   с шипами и  т.д., позволяющими увеличить силу трения при контакте обуви с поверхностью;
• не спешите;

Принципы безопасного катания со снежной горки

• не поднимайтесь на горку там, где с нее производят скатывание;
• не осуществлять спуск, пока предыдущий человек находится на линии ската;
• не задерживаться внизу после спуска; 
• использовать для ската горки с ровным покрытием; 
• носить специальное снаряжение—наколенники, налокотники, шлем.
• при катании на тюбинге осуществлять правильную посадку - спина откинута назад, ноги согнуты в коленях

Помните—тюбинг при спуске с горки может развивать скорость до 40 км/ч

Правила безопасного катания на коньках.

• Осуществляйте катание на льду, прошедшем надлежащую проверку.
• Для катания   используйте   специальное   снаряжение - наколенники, налокотники, хорошо заточенные и плотно фиксированные на голени коньки.
• Не катайтесь на льду, сформированном на реке или других водоемах.
• Во время катания   детей   младшего   возраста,  присутствие взрослых обязательно.
• Катайтесь не спеша.

Безопасное катание на лыжах и сноуборде

• Подбирайте размер лыж и сноуборда в соответствии с ростом
• Необходимо наличие защитного снаряжения—наколенники, налокотники, шлем
• При спусках соблюдайте дистанцию не менее 30 метров
•  Не прыгать с трамплина при отсутствии специальной подготовки
•  При спуске на лыжах не выставляйте вперед лыжные палки

В настоящей памятке представлены основные принципы профилактики травматизма во время периода зимних прогулок и катаний.

Следование этим простым правилам позволит значительно снизить долю пострадавшего детского и взрослого населения в холодное время года.

 

Уважаемы родители, не оставляйте детей одних без присмотра во время катания! Будьте рядом! Ваше присутствие поможет предотвратить опасные ситуации и вовремя оказать помощь.